Jugo energetizante

Jugo energetizante



Son muchas las personas que día a día se quejan de debilidad y de la falta de energías para poder realizar todas las actividades que requieren. La falta de energía se puede presentar algunas horas después de haber comenzado la jornada laboral o incluso al despertar se puede sentir la sensación de no haber descansado lo suficiente.

La principal fuente de energías es, sin lugar a dudas, una correcta alimentación, lo mismo que descansar las horas necesarias durmiendo con absoluta tranquilidad para que el sueño sea verdaderamente reparador. Otra recomendación importante es practicar alguna actividad física con moderación, pero regularmente; al igual quees importante controlar el consumo de alimentos ricos en azúcares y grasas, por eso, te recomendamos un delicioso jugo que llenará de energía tu mañana.

Para preparar esta deliciosa y nutritiva bebida sólo necesitas:

  • 1 zanahoria
  • Media manzana
  • 1 taza de leche de soya
  • 1 yema de huevo
  • 1 cucharada de miel

Colócalo todo en la licuadora, ¡y a disfrutar!


Compartir Artículo
Facebook Twitter
Publicaciones de Interes

Pies perfectos desde casa

Consejos para prevenir las várices

Piernas maravillosas y sin cortes

Los nuevos cuidados orales

Comentarios

SÍGUENOS EN TWITTER

SÍGUENOS EN FACEBOOK